Définition de l’intolérance au lactose

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Si vous avez du mal à digérer les produits à base de lait (fromages, laits, yaourts, beurre, crèmes, etc), c’est sans doute parce que vous êtes intolérants au lactose qui se trouve dans tous ces produits laitiers.

L’intolérance au lactose peut se manifester de diverses manières et intensités différentes.  Des ballonnements au vomissement en passant par l’indigestion, ce handicap ne facilite pas le choix des aliments ingérés. Plusieurs manières de vivre peuvent vous aider à gérer cette intolérance au quotidien. Bien souvent il suffit toutefois de modifier légèrement ses habitudes alimentaires pour ne pas être trop contraint par cette intolérance et tomber dans la crainte de l’allergie ou de la maladie.

Vous trouverez ci-dessous différentes rubriques vous expliquant tout sur cette pathologie.